Yoga Balance Flow

Diese Yoga-Einheit macht einfach Spaß! Es wird intensiv und schwitzig, eine Verbindung aus bekannten und neuen Asanas. Im Fokus steht hier die Kräftigung deines gesamten Körpers, die Ausdauer und deine Balance. Wir trainieren deinen Gleichgewichtssinn und damit deine Standfestigkeit. Bei diesen Flows ist eine gewisse Konzentration erforderlich, um deine Balance zu finden und die Bewegungsabfolge zu meistern, somit trainierst du auch deinen Geist. Wenn du die Einheit gemeistert hast, wirst du dich unbeschreiblich leicht, glücklich und unschlagbar fühlen. Hab viel Spaß mit den Flows auf deiner Yogamatte!