Yoga für die Körpermitte

In dieser 15 Minütigen Yoga Einheit dreht sich alles um die Kräftigung deiner Körpermitte. Bauch- und Rückenmuskulatur werden aktiviert und gekräftigt. Es ist eine dynamische Einheit die sich für Yoga Anfänger wie auch für etwas fortgeschrittener Yogis und auch nicht Yogis eignet. Viel Spaß! 

Deine Katha