Yoga Energy Flow

Diese Einheit besteht aus fließenden Bewegungen synchron zu deinem Atem. Vinyasa Yoga ist eine bewegte Meditation und hilft dabei abzuschalten und den Kopf frei zu bekommen, gleichzeitig kräftigst, mobilisierst und dehnst du deinen ganzen Körper. Diese Yoga Einheit bringt dich auf jeden Fall ins schwitzen und kann eine Herausforderung sein, an der du noch weiter wachsen kannst.