Vinyasa Flow

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Diese Vinyasa Yoga Einheit ist für erfahrene Yogis geeignet. Dein ganzer Körper wird gefordert, deine Muskulatur gestärkt und gedehnt. Yoga is...

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Yoga for Beginners

Yoga für Beginner

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Core Yoga Exercise

Yoga für die Körpermitte

In der heutigen Einheit dreht sich alles um die Kräftigung deiner Körpermitte. Bauch- und Rückenmuskulatur werden aktiviert und gekräftigt. Es...

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Sun Salutation

Sonnengruß

Heute erwartet dich eine Bewegungsabfolge aus dem Yoga, der klassische Sonnengruß. Diese Yoga Einheit schenkt dir Energie, regt deinen Stoffwechsel...

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