Yogibato Yoga Katha Meditation

Fokus durch Meditation

Meditation hilft den Moment bewusst wahrzunehmen und im Hier und Jetzt zu sein. Dein Leben findet genau jetzt in diesem Augenblick statt. Es gibt ...

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Yogibato Yoga Katha Full Body Flow Back Bends

Full Body Flow - Herzöffner

Warum du Rückbeugen/ Herzöffner in deine Yoga Praxis einbauen solltest? Durch Herzöffnende Asanas gelangst du zu neuer Kraft, nicht nur körperlich ...

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Yogibato Yoga Katha Soft Full Body Yoga Flow

Soft Full Body Yoga Flow

Diesen sanften Yoga Flow übst du, ohne deine Arm- und Schultermuskulatur zu belasten. Du bewegst dich fließend durch die unterschiedlichen Posen, d...

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Yogibato Yoga Katha Abdominal and Thigh Yoga

Yoga für Hüfte, Beine und Po

Eine Yoga-Einheit für geschmeidige Hüften, straffe Beine und einen starken Po. Dich erwartet eine aktive Einheit mit dem Fokus auf deinen Unterkörp...

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Yoga Sun Saluation B

Sonnengruß B

Der Sonnengruß B ist eine Bewegungsabfolge aus dem Yoga, die den Stoffwechsel anregt, Körper und Geist aktiviert. Du kannst als Einsteiger wie auch...

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Yogibato Yoga Katha Vinyasa Flow

Vinyasa Flow

Diese Vinyasa Yoga Einheit ist für erfahrene Yogis geeignet. Dein ganzer Körper wird gefordert, deine Muskulatur gestärkt und gedehnt. Yoga is...

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Yogibato Yoga Katha Yoga for Beginners

Yoga für Beginner

Diese sanfte Yoga Einheit ist perfekt für Yoga Neulinge geeignet. Auch wenn du bereits Yoga Erfahrung hast, kannst du diese entspannte Yoga Einheit...

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Yogibato Yoga Katha Yoga Core Exercise

Yoga für die Körpermitte

In der heutigen Einheit dreht sich alles um die Kräftigung deiner Körpermitte. Bauch- und Rückenmuskulatur werden aktiviert und gekräftigt. Es...

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Yogibato Yoga Katha during Sun Salutation

Sonnengruß

Heute erwartet dich eine Bewegungsabfolge aus dem Yoga, der klassische Sonnengruß. Diese Yoga Einheit schenkt dir Energie, regt deinen Stoffwechsel...

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